何首乌的炮制加工品 ，制制品为不规则皱缩状的块片 ，厚约 1cm 。外貌黑褐色或棕褐色 ，高低不平 。质坚硬 ，断面角质样 ，棕褐色或玄色 。气微 ，味微甘而苦涩 � ？唷⒏省⑸� ，温 。归肝、心、肾经 。 具有补肝肾 ，益精血 ，乌须发 ，强筋骨功效 。用于血虚萎黄 ，眩晕耳鸣 ，须发早白 ，腰膝酸软 ，肢体麻木 ，崩漏带下 ，久疟体虚；高血脂 。主要适宜人群是脂肪肝 ，三高 ，肥胖症 ，失眠 ，脱发 ，少白头及亚健康人群 。 药物来源 何首乌为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb.的干燥块根 。叶枯萎时采挖 ，削去两端 ，洗净 ，个大的切成块 ，干燥 ，称何首乌；炮制加工品 ，称制何首乌 。何首乌...
银耳是我们生活当中常见的一种食用菌 ，它也照旧属于一种真菌 ，并且也是在真菌中营养价值最高的一种 。关于银耳的吃法 ，在我们平时会选择运用银耳做一些银耳汤或者银耳羹之类的 ，甚至还可以选择凉拌银耳的吃法 。这样的吃不可是一种美食 ，并且还可以起到补身体的作用 。 功效一 银耳能提高肝脏解毒能力 ，�；じ卧� ，增强机体抗肿瘤的免疫能力 。 功效二 银耳富含维生素D ，能避免钙的流失 ，有益于生长发育 。 功效三 银耳中的多糖类物质 ，能增强人体的免疫力 ，有补气和血之效 。 功效四 银耳富含天然胶质 ，有滋阴、润燥、清热的功效 ，恒久坚持饮用银耳汤能滋润皮...
香菇 ，是我国著名的食用菌 ，被誉为“菇中皇后” 。明代天子朱元璋经常食用香菇 ，并认为它是“长寿菜” 。然而因为我们对香菇实在太熟悉了 ，所以往往被各人忽视了 ，今天小编就整理了香菇的六大养生功效 ，有兴趣来看一下吧 。 一、防癌、抗肿瘤 。香菇中含有的香菇素和香菇多糖 ，具有一定的抗肿瘤作用 ，增强人体的抗肿瘤能力 。香菇防治癌症的规模很广泛 ，包括白血病、肺癌、胃癌、食管癌、宫颈癌等 。目前 ，香菇多糖已经作为抗癌药物 ，用于肿瘤病人的治疗 。因此 ，癌症患者多食用香菇能抑制肿瘤细胞的生长 ，正凡人多食用香菇能起到预防癌症的作用 。 二、抗病毒 ，提高免疫力 。研究标明 ，香菇内含有大宗抗病毒物质 。而...
【导读】山楂是我们许多人都熟悉的食品 ，这样的食品味道奇特 ，因为有许多人都喜爱吃 ，那在吃山楂的时候 ，也都是要适量的吃 ，它的酸性较大 ，吃的太多 ，会影响胃部 ，虽然它有开胃的功效 ，但也是要注意吃的数量 ，那山楂的功效与作用都有哪些呢 ，也都是有着许多方面 。 对山楂的功效与作用有哪些 ，许多人也都不是很了解 ，因此我们在选择它的时候 ，也都是可以进行多方面的认识 ，使得我们在吃的时候 ，对身体的健康 ，都没有任何的危害 ，选择的时候 ，也都是可以越发定心 。 山楂的功效： 1、山楂具有养颜瘦身 ，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质...
桑葚是我们很是喜爱的水果 ，营养极其富厚 ，因此许多人把桑葚当成健康果食用 。虽然各人都知道吃桑葚对身体好 ，可是具体有哪些利益呢?相信各人应该也不是特别了解吧 ，下面就给各人介绍一下吃桑葚的利益 ，希望各人在看完后有所收获 。 1、助消化 相信一提到助消化的水果 ，各人一建都会想到山楂 ，其实除了山楂 ，桑葚也是一种很好的助消化水果 ，桑葚中含有许多的苹果酸、脂肪酸、鞣酸等营养物质 。 它们可以资助体内卵白质和脂肪及淀粉消化 ，从而加速胃液排泄 ，增进胃肠蠕动 ，因此食用桑葚可以资助肠胃消化食物 。如果泛起厌食、食欲不振、腹胀以及消化不良等症状都可以食用桑葚 。由...
罗汉果的10个食疗养生要领 1、喉痛失音者：罗汉果1个 ，切片 ，加水煎汁 ，待搞频频饮服 。 2、百日咳：罗汉果1个、柿饼1个 ，加水煎后 ，饮果 ，每日早晚各服1次 ，空腹更好 。 3、�；し⑸髌鞴伲撼Ｒ月藓汗兴� ，泡水代茶饮有 。 4、痰火咳嗽：罗汉果连核捣碎 ，与猪肉炖熟服食 。 5、血燥便秘;生食新鲜罗汉果1一2个.或将果肉打碎开水冲泡 ，每晚睡前服用 。 6、夏季防暑：罗汉果打碎 ，与茶叶适量 ，一同用开水冲泡 ，作饮料 。 7、处治不愈的皮癣：罗汉果叶捣烂外敷在患处 。 8、疖肿：罗汉果叶捣烂 ，煨热敷于患处 。 9、慢性咽炎：罗汉果...
功效一 免疫调理 枸杞子富含枸杞多糖 ，枸杞多糖是一种水溶性多糖 ，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖身分组成 ，具有生理活性 ，能够增强非特异性免疫功效 ，提高抗病能力 ，抑制肿瘤生长和细胞突变 。 功效二 抗衰老 免疫衰老与细胞凋亡密切相关 。枸杞多糖(LBP) ，能明显提高吞噬细胞的吞噬功效 ，提高淋巴细胞的增殖能力 。 功效三 抗肿瘤 枸杞多糖不可是一种调理免疫反应的生物反应调理剂 ，并且可通过神经--内排泄--免疫调理网络发挥抗癌作用 。 功效四 抗疲劳 枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量 ，提高运动前后血液乳...
甘草关于许多的身体症状起着很重要的作用 ，甘草不但可以预防许多的疾病爆发 ，同时还可以治疗许多的病因 。现在的许多人来说或许应该都吃过甘草 ，所以总的来说甘草关于人体的吸收来说 ，照旧很有益处的 。 草的介绍 甘草含有多种化学身分 ，主要身分有甘草酸、甘草甙等 。 甘草的化学组成极为庞大 ，目前为止从甘草中疏散出的化合物有甘草甜素、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、新甘草甙、新异甘草甙、甘草素、异甘草素以及甘草西定、甘草醇、异甘草醇 。 甲基香豆精、伞形花内酯等数十种化合物 ，但这些身分和数量通�；崴娓什莸闹掷唷⒅种睬颉⒉墒帐奔涞纫蛩氐牟畋鸲� 。 大宗的研究...
茯苓又称云苓、松苓、茯灵、玉灵、茯菟、松腴、松薯、松木薯等 ，是寄生于松树根上的菌类植物 ，外形酷似甘薯 ，是一种常用的中草药 。宋代医书《本草衍义》中将茯苓称为茯神 ，称之“行水之功多 ，益心脾不可阙也” 。茯苓的功效很是广泛 ，可与种种药物配伍 ，被昔人称为“四时神药” 。茯苓主要漫衍在我国吉林、河南、安徽、浙江、福建、湖北、广西、四川、贵州、云南等地 。 一、茯苓的营养身分 茯苓富含卵白质(1.2克/100克)及茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、卵白酶、三萜类化合物等物质 。 茯苓还含有钾(58毫克/100克)、铁(9.4毫克/100克)、钙钙(2毫克/1...
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